20.2. – 13.3.2025, Tutustu Alexander-tekniikkaan A, Helsingin aikuisopisto
20.02. klo 17:00 - 13.03. klo 18:30
Miten olisin paremmin kotona kehossani? Kuinka seisoa pitkänä ja leveänä ilman ylimääräistä työtä? Miten löytää tasapainoinen istuminen, johon ei liity niska-hartiakipuja? Kurssilla tutkit olemisen helppoutta ja keveyttä syvällisellä ja tutkivalla otteella. Kurssilla tarkastellaan ihmisen psykofyysistä kokonaisuutta Alexander-tekniikan periaatteiden kautta konkreettisesti ja lempeästi.
Torstaisin klo 17.00-18.30,(4 kertaa)
Annankatu 29 B, Helsinki
Opettajana Katri-Mari Ruonala
Tästä ilmoittautumaan: https://uusi.opistopalvelut.fi/helsinginaikuisopisto/fi/course/176767