
28.3.-25.4.2025, Tutustu Alexander-tekniikkaan B, Helsingin aikuisopisto
28.03. klo 16:00 - 25.04. klo 17:30
Miten olisin paremmin kotona kehossani? Kuinka seisoa pitkänä ja leveänä ilman ylimääräistä työtä? Miten löytää tasapainoinen istuminen, johon ei liity niska-hartiakipuja? Kurssilla tutkit olemisen helppoutta ja keveyttä syvällisellä ja tutkivalla otteella. Kurssilla tarkastellaan ihmisen psykofyysistä kokonaisuutta Alexander-tekniikan periaatteiden kautta konkreettisesti ja lempeästi.
Perjantaisin klo 16.00-17.30, 28.3.-25.4. (ei tuntia 18.4.)
Annankatu 29 B, Helsinki
Opettajana Katri-Mari Ruonala
Tästä ilmoittautumaan: https://uusi.opistopalvelut.fi/helsinginaikuisopisto/fi/course/1767678