- Tämä tapahtuma on mennyt.
Alexander-tekniikan teemailta Kuopiossa 15.1.24: Kesytä kiire!
15.01. klo 18:00 - 19:30
Aika 15.1.24 klo 18-19:30
Paikka: Palava, Tulliportinkatu 25 Kuopio
Opettaja: Susanna Sillman
Lisätiedot ja ilmoittautumisohjeet:
Kesytä kiire
Suorittaminen, tehokkuus ja kiire aiheuttavat sen, että mieli käy ylikierroksilla ja lopulta tulee loppuun
palaminen. Palautuminen on vaikeaa, jos hermosto on jatkuvassa ylivireystilassa. Uni ei tule ja
rentoutuminen on mahdotonta.
Teemaillassa tutkimme omaa tottumustamme suhteessa kiireeseen ja harjoittelemme pysähtymistä ja
sallimisen ajatusta. Opettelemme myös aktiivisen levon.
Teemailta on joka kuun kolmantena maanantaina klo 18:00-19:30 Palavalla, Tulliportinkatu 25 Kuopio. Voit
osallistua haluamiisi teemoihin, tai tulla mukaan kaikkiin. Maksu on 20€/kerta/osallistuja. Myös Smartum ja
Epassi käyvät maksuksi teemailtoihin.
Ilmoittaudu teemailtaan etukäteen lähettämällä sähköpostia susanna@aatteella.fi tai viesti numeroon
050 377 5623.