- Tämä tapahtuma on mennyt.
Alexander-tekniikan teemailta Kuopiossa 19.2.24: Sopusointuinen selkä
19.02. klo 18:00 - 19:30
Aika 19.2.24 klo 18-19:30
Paikka: Palava, Tulliportinkatu 25 Kuopio
Opettaja: Susanna Sillman
Lisätiedot ja ilmoittautumisohjeet:
Sopusointuinen selkä
Ihminen on psykofyysinen kokonaisuus, jossa yhden osan toiminta tai toimimattomuus vaikuttaa kaikkiin
osiin. Huono pään asento, jalkojen jännittäminen kävellessä tai totuttu ajatustapa voivat aiheuttaa
esimerkiksi selkäkipua, päänsärkyä tai stressiä.
Teemaillassa tutkimme omaa kehonkäyttöämme ja harjoittelemme liikkumaan vapaammin ja toimimaan
niin, että selkä kuormittuu vähemmän. Opettelemme myös aktiivisen levon.
Teemailta on joka kuun kolmantena maanantaina klo 18:00-19:30 Palavalla, Tulliportinkatu 25 Kuopio. Voit
osallistua haluamiisi teemoihin, tai tulla mukaan kaikkiin. Maksu on 20€/kerta/osallistuja. Myös Smartum ja
Epassi käyvät maksuksi teemailtoihin.
Ilmoittaudu teemailtaan etukäteen lähettämällä sähköpostia susanna@aatteella.fi tai viesti numeroon
050 377 5623.