- Tämä tapahtuma on mennyt.
Alexander-tekniikan teemailta Kuopiossa 20.5.24: Istuminen iisisti
20.05. klo 18:00 - 19:30
Aika 20.5.24 klo 18-19:30
Paikka: Palava, Tulliportinkatu 25 Kuopio
Opettaja: Susanna Sillman
Lisätiedot ja ilmoittautumisohjeet:
20.5.2024 klo 18-19:30 Istuminen iisisti
Me nykyajan ihmiset istumme paljon ja siksi meille on kehittynyt totuttu tapa istua. Se voi olla rento
rötkötys, yliojentunut ja kankea pystyasento tai mitä vaan siltä väliltä. Istuminen ei tunnu helpolta, se
väsyttää ja aiheuttaa kipuja.
Teemaillassa tutkimme omaa kehonkäyttöömme ja teemme harjoitteita, joiden avulla istuminen ja
oleminen helpottuu. Opettelemme myös aktiivisen levon.
Teemailta on joka kuun kolmantena maanantaina klo 18:00-19:30 Palavalla, Tulliportinkatu 25 Kuopio. Voit
osallistua haluamiisi teemoihin, tai tulla mukaan kaikkiin. Maksu on 20€/kerta/osallistuja. Myös Smartum ja
Epassi käyvät maksuksi teemailtoihin.
Ilmoittaudu teemailtaan etukäteen lähettämällä sähköpostia susanna@aatteella.fi tai viesti numeroon
050 377 5623.