Oletko kiinnostunut retkeilystä? Tarvitko vinkkejä retkeilyvarusteiden valinnassa ja käytössä? Kiinnostaako vaellusreissun tekeminen Suomessa, Ruotsissa tai Norjassa ja kaipaat vinkkejä sen toteuttamisessa? Haluatko oppia liikkumaan helpommin haastavissakin maastoissa, välttämään rasitusvammat ja nauttimaan vaeltamisesta enemmän Alexander-tekniikan avulla? Tämä kurssi tarjoaa sinulle oikotien onnistuneisiin vaellusretkiin! Opettajana Turo Vuorenpuro. https://www.alexandertekniikkaturku.com/

Oletko kiinnostunut retkeilystä? Tarvitko vinkkejä retkeilyvarusteiden valinnassa ja käytössä? Kiinnostaako vaellusreissun tekeminen Suomessa, Ruotsissa tai Norjassa ja kaipaat vinkkejä sen toteuttamisessa? Haluatko oppia liikkumaan helpommin haastavissakin maastoissa, välttämään rasitusvammat ja nauttimaan vaeltamisesta enemmän Alexander-tekniikan avulla? Tämä kurssi tarjoaa sinulle oikotien onnistuneisiin vaellusretkiin! Opettajana Turo Vuorenpuro. https://www.alexandertekniikkaturku.com/

Opettaja Matti Harilo. Lisätiedot ja ilmoittautuminen: https://opistopalvelut.fi/tampere/course.php?l=fi&t=27843

Opettaja Matti Harilo. Lisätiedot ja ilmoittautuminen: https://opistopalvelut.fi/tampere/index.php

Opettaja Matti Harilo. Lisätiedot ja ilmoittautuminen: https://opistopalvelut.fi/tampere/index.php

Opettaja Katja Harilo. Kurssilla tutustut Alexander-tekniikan keinoihin ja opit miten soveltaa niitä omaan äänenkäyttöösi. Kurssin hinta on 175€ (sis. alv). Lisätiedot ja ilmoittautuminen: katja.harilo@gmail.com tai 050-5933104.

  Kurssille voivat osallistua yksityistunteja ottaneet ja/tai peruskurssin käyneet. Kurssilla tehdään henkilökohtaisia aktiviteetteja Alexander-tekniikan keinoja soveltaen. Aktiviteetiksi käy yhtä hyvin kukkapenkin perkaus kuin laulaminen, kävely tai vaikkapa uinti tai muu harrastus tai työaktiviteetti. Tarvittavat välineet kannattaa ottaa mukaan. Teemoina mm. hengitys ja ääni, tietoisuus haitallisista tottumuksista ja keinot muuttaa niitä, stressitön läsnäolo tilassa (inhibitio ja […]

Opettaja Katja Harilo. Lisätietoja ilmoittautumisesta myöhemmin täältä tai Aitoon musiikkikurssien Facebook-sivulta: https://www.facebook.com/permalink.php?id=718615648341597&story_fbid=1148015768734914

Kurssi on ns. post garaduate studies se on tarkoitettu opettajakouluissa vähintään vuoden opiskelleille ja jo valmistuneille Alexander-tekniikan opettajille. Lähestymme tekniikkaa Alexanderin opettamien proseduurien kautta. Käymme Alexander-prinsiippejä soveltaen läpi Hands on the back of the chair, back against the wall and walking, whispered a(h), knee directed over the back of the chair, critical moment, standing, lunge. […]

max 10 osallistujaa, 13 oppituntia. Kurssille voivat osallistua yksityistunteja ottaneet ja/tai peruskurssin käyneet. Käytämme kasvomaskeja ja käsienpesua kurssin aikana koronaa vastaan. Jos on oireita, kurssille ei voi osallistua. Kurssilla tehdään henkilökohtaisia aktiviteetteja Alexander-tekniikan keinoja soveltaen. Aktiviteetit voisivat tällä kerralla laajentua itsen käytöstä ääneen ja näköön liittyviin kysymyksiin, mutta muunkinlainen akuutti aktiviteetti luonnollisesti käy. Tarvittavat välineet […]

Ilmoittautumiset Valkeakoski-opisto/valkeakoski.fi. Opettajana Seija Varkila. Tiedustelut seija.varkila@gmail.com tai 050 5374554

’AT Get Together’ ryhmä aloitti kokoontumiset maaliskuussa 2020 kun korona pandemia lukitsi alexander-tekniikka (AT) studioiden ovet. Tästä saakka ryhmä on kokoontunut pitämään yllä AT taitoja internetin välityksellä. Sovellamme AT periaatteita liikkeisiin ja harjoitteisiin, jokaisella viikolla on oma teema. Mahdolliset muutokset, viikoittaiset teemat ja muut kuulumiset jaamme WhatsApp ryhmän kautta (linkki alla). Tarvitset tunnille toimivan internet […]

106314301S Keveyttä oloon Alexander-tekniikalla A Tutustu Alexander-tekniikkaan ja lisää ymmärrystäsi kehon ja mielen yhteistyöstä. Kurssi tarjoaa tietoa menetelmästä ja käytännön työskentelyä ohjatusti. Sovellamme menetelmän keinoja perustoimintoihin kuten kävelyyn, istumiseen ja seisomiseen. Kurssilla opetellaan myös aktiivinen lepo. Ota mukaan pieni pino pehmeäkantisia kirjoja.   Meihin kertyy turhia ja toimintaamme haittaavia jännityksiä mm. stressin, kipujen ja tottumusten […]

2.10 ja 9.10.2021. Opettajana Seija Varkila. Ilmoittautumiset Wellamo-opisto.fi. Tiedustelut seija.varkila@gmail.com tai 050 5374554

Opettaja Matti Harilo. Lisätiedot ja ilmoittautuminen: https://opistopalvelut.fi/tampere/index.php

Opettajana Seija Varkila. Ilmoittautumiset  Vanajaveden opisto,vop.fi. Tiedustelut seija.varkila@gmail.com tai 050 5374554  

Steven Hallmark tulee Orivedelle to 4.- pe 5.11.2021. Hän opettaa teemoista Attitude, breathing and voice. Koulutuspaikka on Koulutie 4 A 2, Alexander-asema Tietoinen Oy:n tila ja maksimikoko ryhmälle on 10 henkeä. Työskentely 9-13.30. Kurssi on tarkoitettu Alexander-opettajille ja opettajaopiskelijoille sekä opettajakoulutuksesta kiinnostuneille.. Kurssipaikan varausmaksu on 50 € (sis. alv 24%, 9,68€), Se maksetaan Alexander-asema Tietoinen […]

Opettajana Seija Varkila. Ilmoittautumiset Valkeakoski-opisto/valkeakoski.fi. Tiedustelut seija.varkila@gmail.com tai 050 5374554  

Opettaja Katja Harilo. Lisätiedot ja ilmoittautuminen: https://opistopalvelut.fi/pirkanopisto/course.php?l=fi&t=19897

Opettajana Seija Varkila. Ilmoittautumiset vop.fi. Tiedustelut seija.varkila@gmail.com tai 050 5374554

106314311S Keveyttä oloon Alexander-tekniikalla B Tutustu Alexander-tekniikkaan ja lisää ymmärrystäsi kehon ja mielen yhteistyöstä. Kurssi tarjoaa tietoa menetelmästä ja käytännön työskentelyä ohjatusti. Sovellamme menetelmän keinoja perustoimintoihin kuten kävelyyn, istumiseen ja seisomiseen. Kurssilla opetellaan myös aktiivinen lepo. Ota mukaan pieni pino pehmeäkantisia kirjoja. Meihin kertyy turhia ja toimintaamme haittaavia jännityksiä mm. stressin, kipujen ja tottumusten myötä. […]

AT ryhmätunti verkossa Idea Alexander-tekniikan ryhmätunnista verkossa, sai alkunsa maaliskuussa 2020 korona pandemian aikaan. Tästä lähtien ryhmä innokkaita aloittelijoita ja kokeneempia konkareita on kokoontunut perjantai aamuisin yhteen Zoomin välityksellä. Sovellamme AT periaatteita liikkeisiin ja lopetamme session aktiivisella levolla. Opetuskieli ryhmän kansainvälisyyden vuoksi englanti. Tervetuloa mukaan! Opettaja: Maria Vahervuo Linkki: https://us02web.zoom.us/j/312045254 Salasana: 814370 Hinta: 15€/kuukausi Lisää […]

Opettajana Seija Varkila. Ilmoittautumiset Valkeakoski-opisto/valkeakoski.fi. Tiedustelut seija.varkila@gmail.com tai 050 5374554

106314322K Helpotusta stressiin Alexander-tekniikalla Opettele hellittämään ja palautumaan! Kurssilla tutustutaan keinoihin joita käyttämällä ylimääräinen lihasjännitys kehossa voi vähentyä ja levollinen valmius toiminnassa lisääntyä. Ota mukaan pieni pino pehmeäkantisia kirjoja. HUOM! 2. kokoontumiskerta on sunnuntai 23.1.2022!   Alexander-tekniikka on kokonaisvaltainen, kehon ja ajattelun yhteistyötä hyödyntävä menetelmä. Syyt stressiin voivat olla moninaiset, eikä kaikkia tekijöitä voi poistaa. […]

5.2. ja 12.2.2022. Opettajana Seija Varkila. Ilmoittautumiset Wellamo-opisto.fi. Tiedustelut seija.varkila@gmail.com tai 050 5374554

Opettaja Matti Harilo. Lisätiedot ja ilmoittautuminen: https://opistopalvelut.fi/oulunkansalaisopisto/index.php?l=fi

Opettaja Matti Harilo. Lisätiedot ja ilmoittautuminen: https://opistopalvelut.fi/tampere/index.php Kiitos!

Opettaja Katja Harilo. Lisätiedot ja ilmoittautuminen: https://opistopalvelut.fi/pirkanopisto/course.php?l=fi&t=20156

Opettajana Seija Varkila. Ilmoittautumiset vop.fi. Tiedustelut seija.varkila@gmail.com tai 050 5374554

Opettaja Matti Harilo. Lisätiedot ja ilmoittautuminen: https://opistopalvelut.fi/tampere/index.php

Alexander-tekniikkaa laulajille ja puhujille Vanajaveden opistossa Hämeenlinnassa Opettaja Katja Harilo. Lisätiedot ja ilmoittautuminen: https://www.kktavastia.fi/vanajaveden-opisto/kurssit/musiikki-3/laulu-3-6/alexander-tekniikkaa-laulajille-ja-puhujille/

Opettajana Seija Varkila. Ilmoittautumiset vop.fi. Tiedustelut seija.varkila@gmail.com tai 050 5374554

Kursin opettajana toimii KM, Musiikkipedagogi, ja Alexander-tekniikan opettaja Tiina Kaikkonen. Tarkemmat tiedot: https://opistopalvelut.fi/oulunkansalaisopisto/course.php?l=fi&t=16146

Opettajana: Tuuli Nilsson https://www.actorsacademy.fi/live-alexander-technique

Opettaja: Pilvi Mehto Ajankohta: Lauantaisin 7.5.2022-4.6.2022 klo 10.00-12.30 Lisätiedot ja ilmoittautuminen https://opistopalvelut.fi/kuopio/course.php?l=fi&t=23316

Opettaja Matti Harilo. Lisätiedot ja ilmoittautuminen: https://opistopalvelut.fi/oulunkansalaisopisto/course.php?l=fi&t=16193

Kurssi eteen ja ylöspäin Kurssilla lähdetään Alexander-tekniikan perustasta ja opitaan muuttamaan haitallisia käyttötottumuksia tekniikan keinoin. Yleisimmät psykofyysiset syyt osallistua kurssille ovat stressi, jännitys.kipu jäykkyys, ryhdin romahtaminen väsymys pelko taidon hiominen fyysisesti vaativat tehtävät tms. äänenkäyttö Kukin tekee aktiviteetteja omista lähtökohdistaan ja ongelmistaan ja aktiviteetteja ohjataan kevyemmiksi tekniikkaa hyödyntäen. Ryhmä- ja yksilöopetusta. Opettajana Enni Lakkala vokologi, […]

Kuntouta äänesi käyttö max 10 osallistujaa Ääni kertoo käyttäjästään, luo imagoa yrityksellesi ja työpaikallesi, ääni ilmaisee, antaa vivahteet sanojen merkityksestä, ääni yhdistää ja personoi, ääni on ihmeellinen viestinnän instrumentti, jota voi huoltaa ja kuntouttaa. Ääni voi väsyä, karheutua, vuotaa, olla voimaton, käheä, nenäsointinen, puristeinen. Ihmisen psykofyysisen tilan ja persoonan peili. Kurssilla tutustutaan kunkin äänenkäytön kysymyksiin […]

Maailman maalarit max. 6 henkilöä Kurssilla tutkitaan näkemistä, katsomista, yhdistetään silmän, kehon ja käden koordinaatiota maalaamalla vesivärein ja soveltaen Alexander-tekniikan, Bates-metodin, Eyebodyn ja Gilbertin ajatuksia näkemisestä, väreistä, liikkeestä ja itsen ohjauksesta. Maalaustarvikkeet kuuluvat kurssihintaan. Opettajana Enni Lakkala vokologi, Alexander-tekniikan opettaja. Ilmoittautuminen: enni.lakkala@tietoinen.fi tai 0505922439

Alexander-tekniikan kesäkurssi Tampereella Opettaja Matti Harilo. Kurssi sopii kaikille vasta-alkajista Alexander-tekniikkaan jo aiemmin tutustuneisiin. Kurssilla käymme läpi Alexander-tekniikan periaatteita ja tutkimme niiden soveltamista erilaisiin kurssilaisten valitsemiin toimintoihin, kuten työtilanteet, kotiaskareet, harrastukset, esiintyminen, liikkuminen, jännitystilat, ym. Jos tarvitset jotain toimintoa varten välineen, esim. soittimen, ota se mukaasi. Kurssiaika on to-su klo 10-16. Kurssipaikka on Tampereen Alexander-tekniikka, […]

Opettaja Matti Harilo. Kurssi sopii kaikille vasta-alkajista Alexander-tekniikkaan jo aiemmin tutustuneisiin. Kurssilla käymme läpi Alexander-tekniikan periaatteita ja tutkimme niiden soveltamista erilaisiin kurssilaisten valitsemiin toimintoihin, kuten työtilanteet, kotiaskareet, harrastukset, esiintyminen, liikkuminen, jännitystilat, ym. Jos tarvitset jotain toimintoa varten välineen, esim. soittimen, ota se mukaasi. Kurssiaika on to-su klo 10-16. Kurssipaikka on Tampereen Alexander-tekniikka, Sairaalankatu 5-7 E2. […]

Kurssille voivat osallistua yksityistunteja ottaneet ja/tai peruskursseja käyneet. Teemoina mm. hengitys ja ääni, tottumukset ja keinot muutokseen, stressitön läsnäolo tilassa (inhibitio ja aistitajun herättely), itsen käytön ohjaus, mekaanisesti edullinen käyttö levossa ja aktiivisessa toiminnassa. Erityisteemana stressi. Opettajana Enni Lakkala vokologi, Alexander-tekniikan opettaja Kurssilla tehdään henkilökohtaisia aktiviteetteja Alexander-tekniikan keinoja soveltaen. Aktiviteetiksi käy yhtä hyvin laulaminen, kännykkätyöskentely, […]

Opettaja Katja Harilo. Kurssi sopii kaikille oman äänensä hyvinvoinnista kiinnostuneille. Kurssilla käymme läpi Alexander-tekniikan periaatteita ja niitä hyödyntäen tutkimme, miten on mahdollista löytää kevyempi tapa olla, liikkua ja antaa äänen toimia. Kun olemiseen ja liikkumiseen yhdistyvä ylimääräinen jännitys vähenee, pääsevät myös hengitykseen ja äänentuottoon osallistuvat lihakset toimimaan vapaammin. Äänelle tulee lisää tilaa ja siitä tulee […]

Opettaja Matti Harilo on harjoittanut ja opettanut taijia yli 30 vuotta. Pienryhmäkurssi on rakennettu sopimaan kaikentasoisille taijin harrastajille; pari aloittelijaakin mahtuu mukaan. Taijin kesäkurssilla käydään läpi taijin perusasiat. Kurssilainen saa lyhyessä ajassa monipuolisen kokemuksen taijin harjoitustavoista ja mahdollisuuksista – myös pariharjoituksista. Harjoittelemme sekä sisällä että ulkona (sään salliessa). Oppimisen apuna käytämme myös Alexander-tekniikkaa. Kurssiaika on […]

La 17.9. - Su 18.9.2022 klo 10-16 (yht.12h)Kurssilla käydään läpi Alexander-tekniikan perusteet ja sovelletaan niitä käytännössä istumiseen, seisomiseen ja kävelemiseen sekä ns. aktiiviseen lepoasentoon. Lisäksi tutkimme sen soveltamista erilaisiin toimintoihin osallistujien toiveiden mukaan.Kurssin hinta 90€Paikka: Hieronta Helystin, Yrittäjäkatu 11 G NokiaOpettaja: Hely KäyhköLisätietoja ja ilmoittautuminen: p. 040 715 6055hierontahelystin.fi

Käytännönläheinen tutustumisilta Alexander-tekniikkaan Haluaisitko pienen esittelyn Alexander-tekniikan periaatteista kokeillen ja kysellen? Tässä pienryhmässä on tilaisuus saada maistiainen siitä, millaista Alexander-tekniikan opetus on ja millaisiin erityistarpeisiin menetelmä soveltuu. Studio Virgiinia (Alppitalo), Karjalankatu 2 A, 00520 Helsinki Ilmoittautuminen ja lisätiedot opettajalta 20.9. mennessä sähköpostilla (kruonala@hotmail.com) Osallistujia mahtuu mukaan 4-6 Illan hinta: 20 eur Opettaja: Katri-Mari Ruonala Tietoja […]

At peruskurssi Hämeenlinna. Ilmoittautuminen vop.fi. Opettaja: Seija Varkila  

1.10 ja 8.10.2022 Ilmoittautuminen Wellamo-opisto.fi. Opettaja: Seija Varkila

Opettaja Matti Harilo. Lisätiedot ja ilmoittautuminen:  https://uusi.opistopalvelut.fi/tampere/fi/course/33990

La 15.10. - Su 16.10.2022 klo 10-16 (yht.12h)Kurssilla käydään läpi Alexander-tekniikan perusteet ja sovelletaan niitä käytännössä istumiseen, seisomiseen ja kävelemiseen sekä ns. aktiiviseen lepoasentoon. Lisäksi tutkimme sen soveltamista erilaisiin toimintoihin osallistujien toiveiden mukaan.Kurssin hinta 90€Paikka: Hieronta Helystin, Yrittäjäkatu 11 G NokiaOpettaja: Hely KäyhköLisätietoja ja ilmoittautuminen: p. 040 715 6055hierontahelystin.fi

Ilmoittautuminen Valkeakoski-opisto.fi. Opettaja Seija Varkila.

Opettaja Katja Harilo. Kurssi sopii kaikille äänenkäytöstä kiinnostuneille. Alexander-tekniikka antaa erinomaisen pohjan laulamiselle ja muulle äänenkäytölle. Kun olemiseen ja liikkumiseen käytetty ylimääräinen jännitys vähenee, pääsevät myös hengitykseen ja äänentuottoon osallistuvat lihakset toimimaan vapaammin. Äänelle tulee lisää tilaa ja siitä tulee ilmaisuvoimaisempi. Alexander-tekniikka antaa loistavia työkaluja myös hetkessä olemiseen ja esiintymisjännityksen kanssa selviämiseen, sekä sen hyödyntämiseen. […]

https://opistopalvelut.fi/kuopio/course.php?l=fi&t=25731

Alexander-tekniikan jatkokurssi, Hämeenlinna. Ilmoittautuminen vop.fi. Opettaja Seija Varkila.

Kahden torstai-illan tutustuminen: Miten voin ohjata omaa toimintaani kestävästi ja tasapainoisesti? Miten voin omalla toiminnallani vaikuttaa jaksamiseen, hyvinvointiin ja arjen laatuun? Aika: to 17.11. ja to 24.11. klo 17h15 - 18h45 Studio Virgiinia (Alppitalo), Karjalankatu 2 A, 00520 Helsinki Ilmoittautuminen 15.11. mennessä sähköpostilla (kruonala@hotmail.com) Pienryhmä 3-6 osallistujaa Kahden illan hinta: 40 eur Opettaja: Katri-Mari Ruonala […]

Opettaja Matti Harilo. Kurssi sopii kaikille vasta-alkajista Alexander-tekniikkaan jo aikaisemmin tutustuneisiin. Kurssi pidetään Tampereen Alexander-tekniikan tiloissa, Sairaalankatu 5-7 E2, 33100 Tampere. Kurssiaika on la ja su klo 10-16. Kurssin hinta on 120€. Lisätiedot ja ilmoittautuminen: matti.harilo@iki.fi tai 045-6304501.

Opettaja Matti Harilo. Lisätiedot ja ilmoittautuminen: https://uusi.opistopalvelut.fi/tampere/fi/course/36121/  

Kuukauden Teemaillat Helsingin Töölössä tiistaisin klo 16h30-18h                                                        (voit tulla mukaan kaikkiin tai vain johonkin illoista) - Tietoisena olemisen taito ti 7.2.2023- Kotona omassa kehossani ti 7.3.2023- Dynaaminen pystyasento ti 4.4.2023 - Keveyttä kävelyyn ti […]

pirkanopisto.opistopalvelut.fi/Alexander-tekniikka Opettaja: Riitta-Liisa Helminen Sopii kaikille,joita kiinnostaa haitallisista tottumuksista luopuminen Lisätietoa rl.helminen@gmail.com

Opettaja Katja Harilo. Kurssi sopii kaikille äänenkäytöstä kiinnostuneille vasta-alkajista Alexander-tekniikkaan jo aikaisemmin tutustuneisiin. Alexander-tekniikka antaa erinomaisen pohjan laulamiselle ja muulle äänenkäytölle. Kun olemiseen ja liikkumiseen käytetty ylimääräinen jännitys vähenee, pääsevät myös hengitykseen ja äänentuottoon osallistuvat lihakset toimimaan vapaammin. Äänelle tulee lisää tilaa ja siitä tulee ilmaisuvoimaisempi. Kurssi pidetään Tampereen Alexander-tekniikan tiloissa, Sairaalankatu 5-7 E2, 33100 […]

https://opistopalvelut.fi/kuopio/course.php?l=fi&t=25732

Ilmoittautuminen Valkeakoski-opisto.fi. Opettajana toimii Seija Varkila.

Opettaja Matti Harilo. Lisätiedot ja ilmoittautuminen: https://uusi.opistopalvelut.fi/tampere/fi/course/36122/

Ilmoittautuminen vop.fi. Opettajana toimii Seija Varkila

https://opistopalvelut.fi/kuopio/course.php?l=fi&t=25733

Katso tarkemmin: https://www.opistopalvelut.fi/sisasavo/course.php?l=fi&t=7924   Opettaja: Sillman Susanna    

ks. tarkemmin: https://uusi.opistopalvelut.fi/ii/fi/course/4853   opettaja: Tiina Kaikkonen

Tule mukaan voimaannuttavaan keväiseen viikonloppuun tunnelmallisessa Päivärinteen pikkupappilassa Karjalohjan keskustassa. Pääset syventämään kokeneiden opettajien ohjauksessa Alexander-tekniikan periaatteita, joiden avulla oma oleminen on mahdollisimman kevyt, tasapainoinen ja luottavainen. Kurssi soveltuu osallistujille, joilla on jo kokemusta Alexander-tekniikasta. Mukaan kannattaa tulla myös, jos harkitset Alexander-tekniikan opettajakoulutusta. Ajankohta: Pe 12.5. - Su 14.5. Opettajat: Soile Lahdenperä, Laura Partanen, Katri-Mari […]

Alexander virvoituskurssi 18.-20.5. ja 25.-27.5.2023 Primary movement vai primary control? HNB?  Preventive order inhibition edellytys? Critical moment, vaihtoehdot ja vapaus valita? Mikä on oleellista kuiskatussa a(h):ssa  ja miksi se vaikuttaa ääneen?  Miten ohjaamalla herätän askellusrefleksin?  HOB? Mental attitude? Breathing method? Mitä on nenäluun takana ja miten tila siellä vaikuttaa sensoriseen aistitietoon? Alexander-tekniikan soveltaminen arkeen? Jos […]

Opettaja Katja Harilo. Kurssi sopii kaikille äänenkäytöstä kiinnostuneille vasta-alkajista Alexander-tekniikkaan jo aikaisemmin tutustuneisiin. Alexander-tekniikka antaa erinomaisen pohjan laulamiselle ja muulle äänenkäytölle. Kun olemiseen ja liikkumiseen käytetty ylimääräinen jännitys vähenee, pääsevät myös hengitykseen ja äänentuottoon osallistuvat lihakset toimimaan vapaammin. Äänelle tulee lisää tilaa ja siitä tulee ilmaisuvoimaisempi. Kurssi pidetään Tampereen Alexander-tekniikan tiloissa, Sairaalankatu 5-7 E2, 33100 […]

www.valamo.fi/kurssit/Alexander-tekniikka Opettaja: Riitta-Liisa Helminen Sopii kaikille,joita kiinnostaa haitallisista tottumuksista luopuminen Lisätietoa rl.helminen@gmail.com

Istupa ja pysähdy hetkeksi miettimään elämänmenoasi. Onko sinulla käyttöperäistä stressiä, kipua, silmä-, ääni- ja/tai hengitysongelmia, väsymystä, kankeutta tai halu hioa jotain taitoasi tai työskentelytapaasi kevyemmäksi? Jos tunnistat jonkin näistä tai useammankin, suuntaa viikoksi Oriveden konkarikurssille Koulutie 4 A 2:een heinäkuun alussa. Työskentelemme 9-12 ja 13-15. Lisäksi voi varata 30 min. yksityistunteja 16-18 á 50 €, […]

Opettaja Matti Harilo. Kesäkurssilla tutkimme monipuolisesti Alexander-tekniikkaa - kehittääksemme itsemme ohjaamisen taitoa kaikessa mitä teemme. Kurssi sopii yhtä hyvin sekä aloittelijoille että tekniikkaan jo tutustuneille. Kurssi pidetään Tampereen Alexander-tekniikan tiloissa, Sairaalankatu 5-7 E2, 33100 Tampere. Kurssiaika on to-su klo 10-16. Kurssin hinta on 160€. Lisätiedot ja ilmoittautuminen: https://www.alexandertekniikka.fi/, matti.harilo@iki.fi tai 045-6304501

Opettaja Matti Harilo. Kurssi sopii yhtä hyvin sekä aloitteleville että kokeneille harrastajille. Kurssilla käytetään oppimisen apuna myös Alexander-tekniikkaa. Kurssi pidetään Tampereen Alexander-tekniikan tiloissa, Sairaalankatu 5-7 E2, 33100 Tampere. Kurssiaika on la ja su klo 10-16. Kurssin hinta on 100€. Lisätiedot ja ilmoittautuminen: https://www.alexandertekniikka.fi/, matti.harilo@iki.fi tai 045-6304501

la-su 18.-20. 8. ja la 26.8. 2023 https://snellmanedu.fi/tuote/helpommin-alexander-tekniikan-kurssi/

Tällä kurssilla tutustutaan Alexander-tekniikan käyttämiseen laulaessa. Alexander-tekniikka auttaa meitä ymmärtämään kehon ja mielen välistä yhteyttä. Tämä edesauttaa vapaan ja luonnollisen äänen löytämistä sekä laulamista haittaavien tottumuksien havaitsemista ja muuttamista. Kurssi soveltuu niin vasta-alkajille kuin edistyneemmillekin. Kurssi toteutetaan sekä ryhmäohjauksena, että henkilökohtaisena ohjauksena niin, että ensimmäinen viikonloppu on ryhmäopetusta  (yht 10 x 45 min) ja toinen […]

Paikka: Mechelininkatu 10 A, Helsinki Opettajana: Katri-Mari Ruonala Ilmoittautuminen: kruonala@hotmail.com Ajankohta: Kerran kuussa tiistaisin klo 16:15 – 17:45 ja torstaisin klo 10:30-12:00 Ryhmäkoko: maksimissaan 4 osanottajaa Hinta: 25 eur / kerta Osallistuminen: Voit tulla mukaan yhteen tai useampaan kertaan. Et tarvitse välttämättä aiempaa kokemusta Alexander-tekniikasta. Varaa paikkasi etukäteen! Ti 29.8. klo 16:15 Niska-hartiaseudun tasapaino Saman […]

Paikka: Laivakatu 5 K, 4.krs, Hernesaari, ratikkalinja 6:n päättärin tuntumassa (Liisa Pentti -studio) Opettajina: Soile Lahdenperä, Laura Partanen ja Katri-Mari Ruonala Ilmoittautuminen: alexandertekniikkahelsinki@gmail.com Ajankohta: lauantaisin kerran kuukaudessa klo 10–14 (sisältää evästauon) Hinta: Yhden lauantain hinta on 90 euroa. Voit osallistua yhteen tai useampaan intensiivipäivään. Jos osallistut kaikkiin neljään lauantaihin, päivien yhteishinta on 340 eur (ovh […]

9. ja 16.9.2023 Wellamo-opistolla Lahdessa Alexander-tekniikan peruskurssi, opettajana Seija Varkila. Ilmoittautumiset Wellamo-opisto.fi

Valveen tanssisali 1, Hallituskatu 7, 90100 Oulu Opettajana Soile Lahdenperä   Lisätietoa kurssista löydät osoitteesta https://jojo.fi/oudance-kurssittaa-2023/ Ilmoittautumiset leea.alatalo@jojo.fi

Tied. ja ilm. Vaasan kansalaisopisto Alma/ kurssitarjonta Opettaja: Riitta-Liisa Helminen, AT-opettaja STAT, näyttelijä FIA

Alexander-tekniikan kurssi 23.-24.9.2023, klo 10:00-14:15 Kuopion kansalaisopistolla. Opettajana Pilvi Mehto. Linkistä pääsee katsomaan lisätietoja ja ilmoittautumaan. https://uusi.opistopalvelut.fi/kuopio/fi/?q=alexander&page=1

Paikka: Mechelininkatu 10 A, Helsinki Opettajana: Katri-Mari Ruonala Ilmoittautuminen: kruonala@hotmail.com Ajankohta: Kerran kuussa tiistaisin klo 16:15 – 17:45 ja torstaisin klo 10:30-12:00 Ryhmäkoko: maksimissaan 4 osanottajaa Hinta: 25 eur / kerta Osallistuminen: Voit tulla mukaan yhteen tai useampaan kertaan. Et tarvitse välttämättä aiempaa kokemusta Alexander-tekniikasta. Varaa paikkasi etukäteen! Ti 29.8. klo 16:15 Niska-hartiaseudun tasapaino Saman […]

Tied. ja ilm. Ahjolan kansalaisopisto/ kurssit. Opettaja: Riitta-Liisa Helminen, AT-opettaja STAT, näyttelijä FIA

Opettaja Matti Harilo. Kurssi sopii hyvin sekä aloitteleville että kokeneille harrastajille. Kurssilla käytetään oppimisen apuna myös Alexander-tekniikkaa. Kurssi pidetään Tampereen Alexander-tekniikan tiloissa, Sairaalankatu 5-7 E2, 33100 Tampere. Kurssiaika on la ja su klo 10-16. Kurssin hinta on 100€(sis. alv). Lisätiedot ja ilmoittautuminen: matti.harilo@iki.fi tai 045-6304501

30.9-1.10.2023 Vanajaveden opisto, Turenki peruskurssi. Opettajana Seija Varkila. Ilmoittautumiset vop.fi.

Opettaja Matti Harilo. Kurssilla tutkimme monipuolisesti Alexander-tekniikkaa - kehittääksemme itsemme ohjaamisen taitoa kaikessa mitä teemme. Kurssi sopii hyvin sekä aloittelijoille että tekniikkaan jo tutustuneille. Lisätiedot ja ilmoittautuminen: https://uusi.opistopalvelut.fi/tampere/fi/course/36724

Paikka: Laivakatu 5 K, 4.krs, Hernesaari, ratikkalinja 6:n päättärin tuntumassa (Liisa Pentti -studio) Opettajina: Soile Lahdenperä, Laura Partanen ja Katri-Mari Ruonala Ilmoittautuminen: alexandertekniikkahelsinki@gmail.com Ajankohta: lauantaisin kerran kuukaudessa klo 10–14 (sisältää evästauon) Hinta: Yhden lauantain hinta on 90 euroa. Voit osallistua yhteen tai useampaan intensiivipäivään. Jos osallistut kaikkiin neljään lauantaihin, päivien yhteishinta on 340 eur (ovh […]

Kuopion kansalaisopistolla. Opettajana Pilvi Mehto. Kurssi alkaa la 7.10.2023 klo 15.30-17.00 (8 kertaa) Linkistä pääsee katsomaan  lisätietoja ja ilmoittautumaan. https://uusi.opistopalvelut.fi/kuopio/fi/?q=alexander&page=1

Paikka: Mechelininkatu 10 A, Helsinki Opettajana: Katri-Mari Ruonala Ilmoittautuminen: kruonala@hotmail.com Ajankohta: Kerran kuussa tiistaisin klo 16:15 – 17:45 ja torstaisin klo 10:30-12:00 Ryhmäkoko: maksimissaan 4 osanottajaa Hinta: 25 eur / kerta Osallistuminen: Voit tulla mukaan yhteen tai useampaan kertaan. Et tarvitse välttämättä aiempaa kokemusta Alexander-tekniikasta. Varaa paikkasi etukäteen! Ti 29.8. klo 16:15 Niska-hartiaseudun tasapaino Saman […]

28.-29.10.2023 Vanajaveden opisto, Hämeenlinna peruskurssi. Opettajana Seija Varkila. Ilmoittautumiset vop.fi.

Opettaja Katja Harilo. Kurssi sopii kaikille äänenkäytöstä kiinnostuneille vasta-alkajista Alexander-tekniikkaan jo aikaisemmin tutustuneisiin. Alexander-tekniikka antaa erinomaisen pohjan laulamiselle ja muulle äänenkäytölle. Kun olemiseen ja liikkumiseen käytetty ylimääräinen jännitys vähenee, pääsevät myös hengitykseen ja äänentuottoon osallistuvat lihakset toimimaan vapaammin. Äänelle tulee lisää tilaa ja siitä tulee ilmaisuvoimaisempi. Kurssi pidetään Tampereen Alexander-tekniikan tiloissa, Sairaalankatu 5-7 E2, 33100 […]

I will be in Helsinki 2–15 November, and offer an opportunity to attend individual lessons at Mechelininkatu 10 A. I would warmly welcome you in lessons at the following times: 7 and 14 Nov until 15:00 8 and 15 Nov after 15:00 Each lesson lasts 45 min, and costs 60 euros. I have taught musicians and […]

Orivedellä Koulutie 4 A2:ssa pidetään käytännön Alexander kursseja 10.-11.11. ja 17.-18.11. Ilmoittautuminen enni.lakkala@tietoinen.fi tai 0505922439. Kursseista lisätietoa www.tietoinen.fi/kurssit

Tied. ja ilm. Pirkan opisto/ kurssit Opettaja: Riitta-Liisa Helminen, AT-opettaja, näyttelijä FIA

Paikka: Laivakatu 5 K, 4.krs, Hernesaari, ratikkalinja 6:n päättärin tuntumassa (Liisa Pentti -studio) Opettajina: Soile Lahdenperä, Laura Partanen ja Katri-Mari Ruonala Ilmoittautuminen: alexandertekniikkahelsinki@gmail.com Ajankohta: lauantaisin kerran kuukaudessa klo 10–14 (sisältää evästauon) Hinta: Yhden lauantain hinta on 90 euroa. Voit osallistua yhteen tai useampaan intensiivipäivään. Jos osallistut kaikkiin neljään lauantaihin, päivien yhteishinta on 340 eur (ovh […]

18.-19.11.2023 Valkeakoski opisto,Kangasala peruskurssi. Opettajana Seija Varkila. Ilmoittautumiset valkeakoskiopisto.fi.

Opettaja Matti Harilo. Kurssilla tutkimme monipuolisesti Alexander-tekniikkaa - kehittääksemme itsemme ohjaamisen taitoa kaikessa mitä teemme. Kurssi sopii hyvin sekä aloittelijoille että tekniikkaan jo tutustuneille. Kurssi pidetään Tampereen Alexander-tekniikan tiloissa, Sairaalankatu 5-7 E2, 33100 Tampere. Kurssiaika on la ja su klo 10-16. Kurssin hinta on 120€(sis alv). Lisätiedot ja ilmoittautuminen: matti.harilo@iki.fi tai 045-6304501

Paikka: Mechelininkatu 10 A, Helsinki Opettajana: Katri-Mari Ruonala Ilmoittautuminen: kruonala@hotmail.com Ajankohta: Kerran kuussa tiistaisin klo 16:15 – 17:45 ja torstaisin klo 10:30-12:00 Ryhmäkoko: maksimissaan 4 osanottajaa Hinta: 25 eur / kerta Osallistuminen: Voit tulla mukaan yhteen tai useampaan kertaan. Et tarvitse välttämättä aiempaa kokemusta Alexander-tekniikasta. Varaa paikkasi etukäteen! Ti 29.8. klo 16:15 Niska-hartiaseudun tasapaino Saman […]