Ladataan Tapahtumat

« Kaikki Tapahtumat

Teema-tiistait, Alexander-tekniikka Helsinki

11.02. klo 16:15 - 17:45

ti 11.2. Tietoisena oleminen

Itsen ohjaaminen vaatii tietoista läsnäoloa ja tässä hetkessä pysyttelemistä. Tutkitaan ja harjoitellaan hetki yhdessä tätä taitoa.

 

ti 11.3. Taipuminen

Jokaisen arkeen liittyy kumartumista ja kyykistymistä. Kengät, kassit ja tavarat vaativat meitä poimimaan ja taipumaan. Jotta se voisi tapahtua kerran toisensa jälkeen mahdollisimman jouhevasti, siihen kannattaa uhrata hetki huomiota.

 

ti 8.4.   Tasapaino

Mistä tasapaino meissä syntyy? Mikä sitä puolestaan estää ja jarruttaa? Tutkitaan hetki ihmisenä olemisen yhtä peruskysymystä; miten yleensä pysyn pystyssä?

 

ti 13.5. Tonus

Sopiva lihastonus on monisyinen kokonaisuus, jonka otamme usein itsestään selvyytenä. Alexander-tekniikka lähestyy tätä pystyasentoon liittyvää tekijää kokonaisvaltaisesti ja epäsuorasti. Tavoitteena on, että oleminen olisi toimivaa ja miellyttävää.

 

25 eur / kerta

Opettajana Katri-Mari Ruonala

Alexander-tekniikka Helsingin opetus on osoitteessa Itäinen Brahenkatu 13 C.

Ilmoittaudu sähköpostilla: alexandertekniikkahelsinki@gmail.com viikko ennen tapahtumia.

Tiedot

Päivämäärä:
11.02.
Aika:
16:15 - 17:45
Suomen Alexander-tekniikan opettajat Finstat ry