TUTUSTUMISILLAT-RAUHOITU ALEXANDER-TEKNIIKAN PARISSA, HÄMEENLINNA
21.05. klo 18:00 - 19:30
Miten palaudut? Stressaatko asioista? Suoritatko asioita?
Osaatko pysähtyä? Tunnetko kipua ja jäykkyyttä?
Työpäivän jälkeen voit pysähtyä, olla rauhassa ja suorittamatta. Alexander-työ rauhoittaa ja vahvistaa kehon ja mielen yhteyttä.
Alexander-tekniikka sopii kaikille. Mitään erityistaitoja ei tarvita.
keskiviikko 21.5. klo 18.00–19.30 Pidätätkö hengitystäsi tiukassa paikassa?
Illan teemana vapaana kulkeva hengitys
Opettajana Minna Kiipula
Tarkemmat tiedot: https://alexandertekniikkahml.net